Groente! De rijke, kleurige en smaakvolle basis van een gezond eetpatroon. En wat een keuze, zeker als je verder kijkt dan de reguliere supermarkt en ook eens naar de markt of de biowinkel gaat. Of neem eens een abonnement op…
Hardnekkige mythes rondom plantaardig eten zijn er te over. Daarom ontkracht ik ze graag, want er is werkelijk geen één geldige reden waarom je niet zonder dierlijke producten een gezond en gelukkig leven zou kunnen leiden. In een eerder artikel…
Last van je darmen. In de westerse wereld is dit een veelvoorkomend probleem. Iedereen heeft er wel eens last van en voor sommige mensen is het een chronisch probleem. Beetje onsmakelijk onderwerp wel, want je hebt het liever niet over…
Het is weer de typische tijd van het jaar voor griep en verkoudheid. Om je heen hoor je mensen niezen en proesten. Wat kun je doen om jezelf op de been te houden? Of beter nog, hoe voorkom je dat…
Hoe help je mensen in je omgeving aan de juiste informatie over de vee-industrie, zodat ze een beter beeld krijgen van wat er speelt? Door zelf in de materie te duiken! 🙂 Educate yourself Informeer jezelf over leefomstandigheden, ingrepen, cijfers,…
Doe jij ook mee aan dry january? Ik ben nu voor de tweede keer op rij het nieuwe jaar begonnen met 30 dagen alcoholvrij. Een uit Amerika overgewaaide hype of nieuwe gezondheidstrend? Voor mij werkt het; op de een of…